Compartmentalising

Mänd siges at väre bedre til det end kvinder, hvilket harmonerer fint med påstanden om hankönnets beskedne talent for multi-tasking.

Det har sneet hele dagen. Konturene af forsigtige, blåhvide flager forsvinder, når de ender på snedäkket grund. Lander de derimod på de ganglinier, det er lykkedes at skrabe fri for sne og is, oplöses de umiddelbart på den farvelöse cement.

Det tör, så småt, men meterologerne har varslet flere frostklare kuldegrader, längere henne på ugen. Vinteren har bidt sig fast, siger de.  Hvad er så den dårlige nyhed, kun man spörge? Men skal jeg väre ärlig, har jeg ingen just indenfor räkkevidde.

Er jeg mon jubeloptimist, eller bare rigtig god til ‘compartmentalising’? Det skal stå ubesvaret her, men jeg kan godt anbefale compartmentalising som metode til at undgå overväldende stress, og i stedet opnå en tilstand, der giver momentan ro til fokusering og fordybelse.

Det er länge siden, jeg mödte tankemåden förste gang, på et lederkursus med det pretentiöse navn Executive Training Program. Det var dyrt og dejligt! Her underviste bl.a. menneskekloge Erik Kjär, pensioneret erhvervspsykolog. Han satte kombinationen af 0-fejlsbesträbelser og selvhöjtidelighed i perspektiv ved at tale om den rendyrkede samvittighedsfulde leder, der i pressede situationer risikerer at skabe samfuttighedsvildrede både hos sig selv og i omgivelserne.

‘Compartmentalising’ indebärer et bevidst valg om at fokusere på en bestemt opgave her og nu og de kommende timer eller dage, mens andre opgaver, bryderier, udfordringer i alle dele af livet sättes på hold. Det kräver lidt övelse. Mänd siges at väre bedre til det end kvinder, hvilket harmonerer fint med påstanden om hankönnets beskedne talent for multi-tasking.

Det hjälper også med dybe vejrträkninger, meditationsövelser, en rask promenade. Ilt til hjernen og hjertet. Det koster ingenting, udover lidt planlägning - og hvis frosten holder länge nok kan jeg snart spadsere törskoet hele vejen til Köbenhavn - hvad er der så at väre ked af?